Food

My everyday breakfast

17 September 2012
My Everyday Breakfast

Breakfast is one of the most important meals of the day. It gets your body started and helps you to have enough energy (and  stay on weight). As I already told you before (when I showed you guys a breakfast favorite of mine for when I have more time) I’m very bad at eating breakfast. If I don’t have the time to wake up slowly and get ready it makes me very very nauseous. But if I run out of the door without eating breakfast I don’t feel very well. Luckily, I can eat yoghurt in the morning but just yoghurt isn’t enough. Here’s my everyday breakfast.

My Everyday Breakfast

Every morning (except on Saturday and Sunday) I eat a bowl of Soy Vanilla Yoghurt with museli and broken line seed. The muesli I put in it has some extra fibers and line seed contains good fats and is very good for your bowel movement. When I am a little bit more hungry I like to add some almonds and fruit such as blueberries, bananas, strawberries or raspberries.

I used to eat this with Greek yoghurt and honey or biological vanilla yoghurt instead of the soy version but I found out two weeks ago that I probably have lactose intollerance so I can’t eat that anymore. But the Soy yoghurt in vanilla is actually really good, I haven’t tried other version yet (at my local store they have “normal” yoghurt, with strawberries, peaches etc.) but this one is definitely a keeper.

Question: What do you eat for breakfast? / Wat eet jij als ontbijt?

You Might Also Like

  • Roos Thursday September 27th, 2012 at 09:10 PM

    Wat goed dat je zo’n goed ontbijt eet ‘sochtends. Ik vind het ook erg moeilijk om goed te ontbijten maar het gaat steeds beter. Ik ontbijt vaak met magere kwark met appel, rozijntjes, amandelen en kaneel. Of met volkorencrackers met een ei en rookvlees. Ik probeer zoveel mogelijk te variëren 🙂

  • Dhini Tuesday September 18th, 2012 at 10:19 PM

    Als ontbijt eet ik broodjes samen met Djess

  • Lauradenkt Tuesday September 18th, 2012 at 09:02 PM

    Meestal twee boterhammen, het verschilt wat voor beleg, maar momenteel rookvlees (dat vind ik echt heel lekker haha).

  • Lyanne Monday September 17th, 2012 at 02:55 PM

    Wat een heerlijke foto! Ik ontbijt tegenwoordig ook goed. Vroeger nam ik alleen een beschuitje, maar dat is natuurlijk veel te weinig. Leuk artikel!

  • Veronica Monday September 17th, 2012 at 12:50 PM

    Ik ben ook lactose intolerant en er is een yoghurt van MinusL die geen lactose bevat. Het is echt de lekkerste yoghurt die ik ooit op heb en ik vind het persoonlijk veel lekkerder dan soja producten. Die vind ik echt smerig namelijk 🙂

    • Shanti Monday September 17th, 2012 at 01:29 PM

      Dank je voor de tip! Nu vind ik met name ‘s ochtends wat zoetere yoghurt wel lekker maar ik had ook al gehoord dat ook de gewone soja variant vrij zoet is 😉 Dus dat is dan misschien wel een goede vervangen!